好不容易熬到春节，家里宰杀好了猪、牛、羊、鸡、鱼，年货零食堆满一桌。在外吃了一年外卖，大家都冲着这几天好好进补。

但在享受老母亲的投喂时，一个声音总在耳边响起：“别吃啦，再吃就胖出天际啦。”看着身上厚厚的脂肪，你满满的负罪感涌上心头……

其实，被你嫌弃的皮下脂肪（如位于臀部、髋部、手臂等处的脂肪），也有大作用。

◎ 图：站酷海洛PLUS

女性的皮下脂肪，可预防中风和老年痴呆的发生

在人体中，脂肪组织主要分布在三大区域：上半身皮下脂肪、下半身皮下脂肪以及腹腔内脂肪。其中，皮下脂肪是贮存在皮下的脂肪组织，人体约有2/3的脂肪贮存在皮下组织。

减肥、‘暴瘦’”一直是很多女性的健康与时尚追求，脂肪量的减少固然能让人更显苗条，但人没了脂肪，却是一件相当恐怖的事。

有一种病叫做“先天全身性脂肪营养不良综合症”，患有这种病的人，可表现出完全的皮下脂肪组织缺失，他们胃口巨大却伴随着代谢异常，脂肪在肝脏的异常堆积可造成肝损伤，诱发肝硬化，还会造成胰岛素拮抗，导致糖尿病，而且该类病人的血脂往往很高，可增加患急性胰腺炎的风险……

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脂肪是人体重要的“余粮储存库”，可保护人体深层组织，在冬眠的哺乳动物中，皮下脂肪几乎提供过冬的全部能量。由于人类身上毛发少，冬天囤点脂肪，可起到御寒保暖的作用。

另外，随着医学对脂肪研究的逐渐深入，脂肪与机体其他组织间的关系也开始被人们所认识，如：体内脂肪是维持女性卵巢功能、生育功能的重要条件；女性脂肪量对股骨颈、全髋和腰椎骨密度具有正面影响；低皮下组织指数与女性肝硬化患者高病死率相关。

此前法国一项颠覆性的动物研究显示：脂肪组织在生物新陈代谢过程中发挥着重要作用，如白色脂肪组织中含有血液中的巨噬细胞和淋巴细胞，这两种细胞均是人体重要的免疫细胞。研究者还发现，小鼠脂肪组织竟能生成造血干细胞，而造血干细胞除了分化造血细胞外，还可分化出肥大细胞（一种免疫细胞，在机体抗击过敏和发炎中发挥着至关重要的作用）。

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可见，脂肪并非洪水猛兽，它一直充当着人体的保护角色，我们应好好尊重它的存在。当然，过多脂肪堆积可引起病理性肥胖，增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发生风险。通常我们用“体脂率”来反映人体内脂肪含量的多少，成人女性体脂率的正常范围为20%-25%，男性为15%-18%，若体脂率过高，依然需要“管住嘴、迈开腿”。